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美白・透明感のある肌を目指すビタミン洗顔人気ランキング

輝くような美肌を目指すならビタミンがおすすめ! 詳しいことはわからなくても、ビタミンのパワーがシミケアなど、美白に勤しむ女性に人気があることはご存知の方も多いはず。 ビタミン類には様々な種類があり、各々で肌に働きかける効能も違います。 今回はビタミンが配合されている洗顔石鹸をご紹介するので、自分の肌にとって有効な成分をきちんと理解して、洗顔から美肌美人を目指しませんか?  

美白・透明感のある肌を目指すビタミン洗顔人気ランキング

どろあわわ

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美白ケア・透明感のあるお肌にビタミンCがおすすめ

シミができる仕組み

  私たちが身体を動かす上でエネルギー源となる、たんぱく質や糖質の働きをサポートしてくれる大事な栄養素がビタミンです。 その中でビタミンCが特に美肌を叶える美白成分として人気があるのは、紫外線の影響で発生する活性酸素によってトラブル肌になるのを防ぐ抗酸化作用があるから。   どんなに紫外線対策をしても、完璧に紫外線を遮断することはできません。 しかし、ビタミンCをうまく活用することができれば抗酸化作用によってメラニン生成の活発化やそれに伴う肌の色素沈着を防いでくれるので、肌を光老化から守ってくれる救世主になるでしょう。  

ビタミンCの美白効果

  さらに、ビタミンCはコラーゲンの生成を助けて肌の再生化をサポートしたり、大人ニキビの炎症を和らげてくれるためニキビ跡の改善にもアプローチすることができる優秀な栄養素なのです。      

洗い流す洗顔石鹸にビタミンCを配合していて美肌効果はあるの?

ビタミンCとビタミンC誘導体の違い

  そもそもビタミンCは粒子が大きく直接肌につけてもすぐに酸化してしまうので、以前は洗顔石鹸でビタミンCを配合した商品はあまりありませんでした。 ですが最近は、ビタミンCに関連成分を結合させて肌への浸透を促すビタミンC誘導体が誕生し、さらに“APPS”といって浸透力が優れているビタミンC成分が開発され、肌に効果的な美肌成分として進化を遂げ人気を集めています。  

洗顔石鹸の美肌成分は必要

  これら美容成分を配合した洗顔石鹸を使っても、「どうせ洗い流してしまって効果がないから意味がないのでは?」という意見もありますが、粒子が小さくて濃度が高ければ肌の内側まで届けるという研究結果もアメリカの皮膚学会で発表されているようです。   加齢が進むとただでさえ肌に必要な皮脂や水分が減少してきますから、ビタミンCが成分配合された商品のほうが洗顔後もつっぱらず、肌本来の健やかさを保ってくれると言えるでしょうか。      

ビタミンC以外の美白効果のあるビタミン類

種類豊富なビタミンですが、その中でいくつか美白効果があるとされるものをご紹介します。    

ビタミンA

ビタミンAの美肌効果

  ビタミンAは“レチノール”という別名でよくスキンケア商品などの美容成分として配合されており、粘膜や肌を滑らかにして健やかにしてくれるもの。 古く硬くなった角質ケアを行うことでターンオーバーを整え、乾燥などの肌トラブルを予防してくれます。 ただし、刺激を感じる方もいらっしゃるので、敏感肌の方はパッチテストを行うほうが良いでしょう。    

ビタミンB類

ビタミンB類の美肌効果

  肌トラブルやニキビ予防対策に欠かせず、また皮脂を正常に分泌してくれる働きを持つと言われています。 代表的な成分として、ビタミンB2は別名“美容のビタミン”と呼ばれ、新陳代謝を促し肌質の改善をサポートする役割があります。 ビタミンB6はビタミンB2の働きをサポートしつつ、皮脂の分解や分泌を抑制するので脂性肌のケアに一役買ってくれるでしょう。    

ビタミンE

ビタミンEの美肌効果

  女性ホルモンのバランスを保ち、肌のサビを防いでシミをできにくくしてくれるため積極的に摂りたい成分。 新陳代謝を活性化させターンオーバーを促して肌本来の健やかさを高めてくれるのもうれしいポイントです。      

ビタミンC以外の美白効果を持つ成分

ビタミンC以外にも美白有効成分として知られるものは、医薬部外品指定・無指定合わせてかなりの数があります。 皆さんもよく耳にするような代表的な配合成分をご紹介していきます。    

プラセンタ

プラセンタの美肌効果

  若々しい肌に作用することで美白美容液など多くの美白化粧品に配合されているプラセンタ。 しみの原因となるメラニン色素を抑制し、肌老化をブロックしてくれる働きがあります。 加えて、プラセンタは肌代謝を活発にするので、沈着したメラニン色素を排泄して肌を再生してくれるでしょう。    

アルブチン

アルブチンの美肌効果

  美白化粧品に配合される成分としてよく聞くアルブチンは、漂白効果の高いハイドロキノンと似ている構造を持つのが特徴。 しみやそばかすの原因となるメラニン色素に変換されるチロシナーゼという酵素を抑制する働きがあるため肌老化に待ったをかけてくれます。    

大豆イソフラボン

大豆イソフラボンの美肌効果

  ダイエット食品として人気が高い大豆食品からも摂取できる大豆イソフラボン。 大豆イソフラボンに含まれるゲニステインという成分がメラニン生成の元となる酵素を抑制するという、アルブチンに似た働きをしてくれます。 また、大豆にはビタミンB群が豊富に含まれているので、肌トラブルの改善やニキビ予防効果が期待できます。    

カモミラエキス

カモミラエキスの美肌効果

  カモミール(カミツレ)というハーブから抽出されたエキスで、化粧品メーカーでも大手の花王の独自開発技術により生まれた美白成分です。 というのも、メラニンの生成の要因となるのが“エンドセリン”などの情報伝達物質なのですが、この物質が分泌されるのは肌が紫外線を浴びることがきっかけになります。 しかし、カモミラエキスはその情報伝達を阻止してメラニン色素を抑制することで、シミができる構造に働きかけるのです。    

ウドエキス

ウドエキスの美肌効果

  多年草植物であるウドの根元から抽出したエキスで、有害性がなく除菌効果や抗酸化作用があるため石鹸成分としても良く使用される成分です。 長年の研究の結果、ウドには酵素のチロシナーゼを抑制してくれる働きがあり、メラニンの活性化を防いでくれるのでシミ対策が可能になるとわかりました。    

フラーレン

フラーレンの美肌効果

  1996年にノーベル賞を受賞した実績ある美白成分ですが、化粧品に使用され出したのはまだ10年ほどしか経っていません。 特徴はハイドロキノンに劣らない美白効果とも言われ、抗酸化力はビタミンCの約125倍。 こうしてみると肌への負担が大きいのではと思うかもしれませんが、低刺激な点も注目されているポイント。 肌にダメージを与えることなく活性酸素を自身に吸収して除去する、今美白スキンケア業界でも注目の成分です。      

美肌効果を高める、洗顔方法のポイント

スキンケアの基本が洗顔なのは言うまでもありませんが、意識して見直すことで美肌への効果を高めることができます。 特に美白を目指すために押さえておきたい洗顔方法のポイントをご紹介します。    

洗顔前に毛穴を開く

洗顔前に毛穴を開くメリット

  有効な美白成分を肌の奥まで届けさせるには、洗顔前のちょっとしたひと手間が大切。 水やぬるま湯で簡単に肌の汚れを落としたら、蒸しタオルを軽く肌にのせて温めましょう。 毛穴が開いて血行が促進され、肌深部まで有効成分のめぐりを良くしてくれます。    

ゴシゴシ肌を擦らない

刺激を与えない洗顔

  美白効果を意識するなら特に肌への刺激に気を付けたいもの。 なぜならしみやそばかすの元凶であるメラニン色素は、肌に刺激を与えることで活性化されて生産量が増えてしまう可能性があるからです。 また、擦ることで肌バリア機能が低下し本来肌が必要としている潤い成分や皮脂も逃げてしまうので要注意です。    

水の温度に気を付ける

洗顔に適した水温

  洗顔の際、水の温度をどのくらいにするかは様々な意見がありますが、一般的に毛穴から分泌される皮脂が溶け出すのが32℃前後とされています。 そのことを考えると乾燥肌なら皮脂の過剰な分泌をなるべく避けたほうが良いので32℃前後が適温かもしれません。 それ以外の普通肌や脂性肌なら35℃~38℃前後を目安に。 特に固形石鹸の場合、あまり温すぎると濃密泡が作りづらくなり、さらに熱すぎると肌への刺激になりかねません。    

美白成分配合のスキンケアアイテムはたくさんありますが、何となく使っていては望ましい美白効果が現れません。 自分の肌質に合った配合成分を選び、なおかつ浸透させるための肌状態を作っておくことも大切。 正しいポイントを抑えてもっと透き通るような肌作りを楽しみませんか?

 

この記事を書いた人

スキンケアアドバイザー 松本美香

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