洗顔石鹸通販口コミ売れ筋人気ランキング写真付きで徹底比較
洗顔石鹸通販口コミ売れ筋人気ランキング写真付きで徹底比較

天然素材でシミ・しわを改善するなら米ぬか洗顔料がおすすめ

人気洗顔石鹸ランキングサイトでは、売れ筋の商品が数多く紹介されていますが、実は洗顔石鹸だけでなく食材を洗顔料として使えるのを知っていましたか?
中でも、米ぬかを使った洗顔はシミやしわを改善するのに優れた効果を発揮できるのに加え、安心の天然素材なので肌質を問わず人気を集めています。
米ぬか洗顔料がもたらす美肌効果や洗顔方法について調べてみると、気をつけたい注意点も見えてきました。

 


雑誌で米ぬかを使った洗顔で美白ケアができると聞きましたが、あの米ぬかのことでしょうか?
今は普通の泡洗顔料を使っていますが、米ぬかはお肌に使っても安全なのか心配です。
また、米ぬかで美白作用がある理由や、米ぬか洗顔の洗顔手順を教えてください。

 


米ぬかは米の精白で排出される粉ですが、その成分は化粧水や乳液、クリームで原料として使われる程、すぐれた美容効果に期待できます。
もちろん、天然素材なのでどの肌タイプの人でも安心して使えますが、正しい使い方や注意点をしっかり理解して使うのが大切です。

 

 

あの米ぬかが洗顔料として使える?その美容効果とは

米ぬかは本来、米の精白で出る粉ですが栄養価が高く、健康志向の人には食品としても活用されていました。
とは言え、その栄養素も去ることながら、美容効果にも良いアプローチができるとして、米ぬかを配合した化粧品も今では販売されています。

 

中でも、自分で米ぬかを購入しオリジナルの洗顔料を使うのがトレンドで、無添加食品の米ぬかを天然素材の洗顔料として愛用する人が増加中です。
では、そんな人気の天然成分“米ぬか”には、どのような成分が含まれているのでしょうか?

 

y-オリザール

美容効果について調べてみると、米ぬかの成分に含まれる「y-オリザール」は、お肌のサビとも言われる酸化を防ぐ抗酸化作用があり、アンチエイジング対策として有効と言えるでしょう。
加えて、紫外線やメラニン色素の過剰生成を防いだりキメを整える作用があるため、シミやそばかす改善にも良いサポートとなってくれます。

 

米ぬかセラミド

そして、米ぬかに含まれる「米ぬかセラミド」は私達お肌の潤い成分にも欠かせないもので、肌荒れの修復やバリア機能の向上、保湿作用として働くセラミドと同じようにアプローチをしてくれる成分。
まさに、天然素材の保湿成分と呼べるので、特に敏感肌や混合肌、アトピー肌の人の乾燥対策におすすめです。

 

ビタミンB、E群

また、「ビタミンB、E群」の含有量が高いのも米ぬかの特徴で、これらの栄養素は代謝を高めるためターンオーバーの補助に役立ってくれます。
米ぬかに含まれるビタミン群でターンオーバーが正常に働けば、くすみやしわ、肌のごわつきを改善する効果に期待できます。

 

このように、米ぬかには美容成分として優れた効果を発揮できるものが多く、実際にシミ対策や紫外線対策としてスキンケアはもちろん、洗顔石鹸や洗顔フォームでも使われている成分なのです。

 

 

米ぬか洗顔方法は2種類「溶かして顔を洗う」「ぬか袋を使って洗顔」

米ぬかの洗顔方法は2種類あり、米ぬかを水で溶かして直接洗っていく方法と、ぬか袋を使って洗顔していくタイプがあります。

 

溶かして顔を洗う洗顔方法

米ぬかをスプーンで1~2杯程度手にとり、少しずつ水を加えてペースト状にしていき、優しく擦りながら洗顔をします。
米ぬかのザラザラ感がスクラブ洗顔と同じような働きを持つので、毛穴の奥まで汚れを落としだけでなく、血流促進のマッサージとしても有効です。
オイリー肌の人のベタつき改善や、乾燥肌によるごわつき解消に役立ちますが、洗顔後は丁寧に保湿ケアをしてあげましょう。

 

ぬか袋を使って洗顔

現在、炎症しているニキビ肌の人や敏感肌の人でスクラブ洗顔が難しい場合は、ぬか袋を使うのがおすすめです。
綿やガーゼなど、コットン素材の小さな巾着袋を用意し、中に米ぬかを入れて肌を擦っていきます。
特に刺激に弱い人は、ぬるま湯で揉み込んだ米ぬかの汁で洗顔するのも良い方法です。
(ぬか袋の米ぬかは洗顔をする度に処分をして、新しい米ぬかと交換をしてください。)

 

もちろん、上記の方法以外にも米ぬかを主成分とした洗顔石鹸を利用することで、米ぬかを入手しにくい人や手軽に米ぬか洗顔を行いたい人にも米ぬか洗顔法が可能になります。
(私自身、米ぬか洗顔料“紫紺乃米”を購入して使用し体験談レビューをしています。)

 

 

米ぬか洗顔は安心安全とは言えない?気をつけたい注意点と使い方

米ぬか洗顔は、重曹を使った重曹洗顔や炭酸水を使った炭酸洗顔などと同じように、天然素材のため安心して使える洗顔法と言えます。
とは言え、保存料や添加物、化学物質が入っていない反面、無添加タイプの米ぬか洗顔だからこそ、衛生面や取り扱いは自分で対応していかなければいけません。

 

中でも、米ぬか洗顔はスクラブ洗顔と似たタイプのため、まずは週に1度程度のスペシャルケアとして使っていき、洗顔後は洗面器やぬか袋、タオルもきちんと洗い清潔にしていきましょう。

 

 

 

肌トラブル改善に、米ぬかを使った洗顔料が良いというのは驚きですね?
美容マニアの間では、オリーブオイルと混ぜてオリジナルの米ぬかパックをしたり、ヘアケアトリートメントとして活用している人もいます。
米ぬか洗顔に慣れてきたら、色々な使い方で美容効果を引き出していくのもおすすめです。


この記事を書いた人

スキンケアアドバイザー 松本美香

この記事をシェア

【肌トラブル、ひとりで悩まないでください!】

コメントには、自由なご意見をお待ちしております。
もし肌トラブルに悩んでいる方で、「より詳細な話を聞いてみたい。」というのであれば、ぜひお聞かせください。
以下はスキンケアアドバイザーとして、意見を求められたときにお聞きしていることです。
もちろん全てに回答していただく必要はありませんが、現状を知ることでより的確なアドバイスができるかもしれません。

質問事項

①悩んでいる肌トラブルは何ですか?
②目標(いつまでに、どうなりたい)
③いつから悩んでいるか?そのきっかけはあるか?
④ポイントメイク落とし
 使用している商品、お手入れの強さ、コットンの使用有無など
⑤クレンジング方法
 使用している商品、お手入れの強さや時間、洗う順序
⑥洗顔方法
 使用している商品、お手入れの強さや時間、洗う順序
⑦化粧水
 使用している商品、量、お手入れ方法(コットンやハンドプレス)
⑧美容液・乳液・クリーム
 使用している商品、量
⑨日焼け止め
 使用している商品、SPF、PA、量
⑩朝と夜のスキンケア
 朝と夜のスキンケアで異なる点があれば
⑪ライフスタイル
 ・睡眠
 ・ストレス有無
 ・生活環境(冷房の有無・窓際での活動など)
 ・水分補給
 ・便通
 ・嗜好品(お酒や喫煙など)
 ・外での活動時間
 ・病歴

お気軽にコメントをどうぞ。

関連記事


【ファイッ】若手OL「大人ニキビ」VSお局様「吹き出物」

こんにちは(^▽^)/   皆さんは大人になってからの「ニキビ」ってできたことありますか?   [toc]   わたしのニキビピークは高校生のころ。 ほんのりお化粧をし始めたころでもあったし、 なぜか毎朝顔がベタベタしてた時期でもあったので、よくニキビができて悩んでました。 お肌が弱めだったので真っ赤になって目立つし恥ずかしかったなぁ。゚( ゚´Д`…

≫続きを読む


洗顔石鹸の泡を飲み込んだ!洗顔料を飲んだ場合の対処法

  洗顔をしている際、誤って洗顔泡やすすいだ水が口に入ってしまった!ということってありませんか?   これは多くの場合“うっかり”“誤って”かもしれませんが、家族の中の誰かが、そんな危険と隣り合わせの立場にいるかもしれないのです。   もしそうなってしまったら、慌てず、落ち着いて対処することが肝心。   今回はその対処法や、少しでも安全・安…

≫続きを読む


デュクシ!こんな時に限って…洗顔でまさかの流血事件!?

こんにちは(^▽^)/ 唐突ですがわたしは結構ズボラです。 でも社会人になると毎日メイクしないといけないですよね。。。   ①メイクするのメンドクサイ ②顔にずーっと違和感あって気持ち悪い ③メイク落とすのメンドクサイ   この悩みが常につきまとうワケです。。。 ほんと女ってメンドクサイ!! わかってくれる女性もきっといるはず。。。   でもや…

≫続きを読む


是が非でもすっぴんを見せない女のマル秘テクニックとは

  こんにちは! 昨今よく目にする、「メイクによって完全なる別人へと変貌を遂げる女性」についてどう思われますか? 独自の脳内アンケート結果では、なんと半数以上の男性が「騙された」という意見。 たしかにメイクを落としたとたん見たこともない女が現れたら普通に恐ろしい体験なのではないでしょうか。 しかしそんな彼女たち、実は尋常じゃない努力をしているのです。 今回はわたしが実際出…

≫続きを読む


思春期ニキビ対策に然よかせっけんは救いのアイテムになる?

  洗顔料のおすすめランキングや、流行発信ショップで人気第1位を獲得している“然よかせっけん”ですが、いろいろな検証サイトを見ると「思春期ニキビに効果的!」という口コミがとっても多いのをご存知ですか?   然よかせっけん自体、思春期ニキビに特化した洗顔石鹸ではないのですが、「実際のところニキビへの効果はどうなの?」というところで、実際に使った人の声を聞きつつあらためて…

≫続きを読む


皮膚科が薦める純石鹸。でも美肌作りは化粧石鹸を選びたい!

  純石鹸というと、「肌に優しい」「皮膚科医も推奨する優秀な石鹸」というイメージをもつ人が多いでしょう。 しかし、純石鹸では私たちの望む美肌作りをすることはできないと知っていましたか?   美肌作りに役立つのは、やっぱり洗顔石鹸。しかし、純石鹸のお肌への優しさも捨てがたい…。 ここでは純石鹸について詳しく説明し、洗顔石鹸の方がスキンケアに向いている理由、そして、純…

≫続きを読む


グリセリン配合のおすすめ洗顔石鹸人気ランキング

  洗顔後に肌のつっぱりや乾燥を感じるなら、肌のうるおいが不足しているからかも・・・。 肌のうるおいが不足している理由は、肌本来の力が低下していることも考えられますが、洗顔石鹸自体が原因になっているかもしれません。   解決策のひとつとして、グリセリンを含んでいる洗顔石鹸を使うことが挙げられます。   [toc]   おすすめのグリセリン…

≫続きを読む


【シミ対策の洗顔石鹸】いつかの石けん

「いつかの石けん」は、臨床試験を行い科学的に石けんの洗顔への効果が認められた洗顔石鹸です。   酵素プロテアーゼが配合されているので、角質にたまったメラニンを洗い流すシミ対策に取り組めます。     [toc]   いつかの石けんの体験談 シミが目立たなくなりました いつかの石けんは臨床試験機関による実験を行い、紫外線によるシミやメ…

≫続きを読む


【そばかす・シミ消しクリーム】シミウス体験談レビュー

シミウスは薬用美白成分をはじめコラーゲン、シコンエキスが配合されたメビウス製薬から発売中のオールインワンジェル。   手軽なオールインワンジェルながらも、ダブルクリスタル製法が施されているのでマッサージにも使え、スキンケアからスペシャルケアまで活用できます。     [toc]   シミウスの体験談 1個目でシミ効果を即、実感! シ…

≫続きを読む


ページの先頭へ

PAGETOP

close