サチ様

質問ありがとうございます。

最近は紫外線が強く、曇っているときもきちんとUVケアをするべきというのが常識になりつつあります。

サチ様は日焼け止めについて悩んでいるとのことなので、いくつか選ぶポイントを紹介しますね。

【日焼け止めの選び方】
1.PA
2.SPF
3.ノンケミカル

まずPAとは、紫外線のA波を防ぐ力の強さです。
A波は真皮層までダメージを与えてしまうので、肌老化が促進されてしまう原因に…。
表記は「PA＋」のような形式で、「＋」が多いほど防御する力が強くなります。

次にSPFですが、こちらは紫外線のB波を防ぐ力の強さです。
B波は表皮層にダメージを与え、一般的に日焼けでヒリヒリする等の原因はこちらの影響。
SPFが1であれば20分防げるということで、SPF20であれば20×20で400分、SPF30であれば20×30で600分効果が持続するという目安になります。

最後のノンケミカルというのは、紫外線をどのように防ぐかの判断基準です。
日焼け止めは、紫外線を吸収して化学変化を起こし肌へ紫外線が吸収されるのを防ぐ「紫外線吸収剤」と、紫外線を肌の上で反射させて肌への浸透を防ぐ「紫外線散乱剤」の2種類があるのですが、「ノンケミカル」というのは紫外線吸収剤が入っていないUVケア商品を指します。

紫外線吸収剤は肌の上で化学変化を起こすので肌への刺激が強いと言われ、紫外線散乱剤は反射させるために金属の粉（酸化チタン等）を含むので肌が乾燥しやすいというデメリットが選ぶポイントのひとつになるでしょう。

肌質やライフスタイルでどちらのタイプを選ぶべきかは、実際に試して見極めるのがよいと思います。

最近ではファンデーションにもUVケア成分が配合されているので、外での活動が長いというわけでなければ、ファンデーションで十分というOLの方もいらっしゃいます。

日焼け止めはあくまでUVケアが目的で、シワなどの美容効果を期待するなら下地化粧つきの昼用オールインワン化粧品などを試してみるとよいかもしれませんね。

普段は帽子を被っているのですが、つばの長い帽子を被っても日光が差し込むことがあるので日焼け止めを使った方がいいのかなと思うようになりました。

顔にべたべた塗るのがあんまり好きじゃないので今まで塗らず帽子でしのいでいました。
私は今２０代後半なのですが、年齢を重ねてからシミやシワの原因になったら嫌なので対策するなら今のうちからしっかりやっておくといいと感じるようになりました。

どうせ塗るなら、小ジワやほうれい線が薄くなっりする効果があるものがいいのかな
と思ったりしていますがそういったものはあるんでしょうか？

また、日焼け止めを塗ってしばらくすると乾燥するとおもうのですが、塗ってから
どれぐらい持つのか気になります。

選び方のポイントなど教えて頂ければ嬉しいです。